. : ""CIGARRO COM MAIS DE 4000 (QUATRO MIL) SUBSTÂNCIAS MATA MAIS QUE HEROÍNA, COCAÍNA, ÁLCOOL, ACIDENTES DE TRÂNSITO, INCÊNDIOS, HOMICÍDIOS, SUICÍDIOS E AIDS, JUNTOS. Dentre as males que afligem o homem moderno seguramente o cigarro está como um dos maiores responsáveis por doenças. De fato podemos citar como relacionados ao hábito de fumar diagnósticos tão terríveis como o acidente vascular cerebral (derrame cerebral), o infarto do miocárdio, o câncer, o enfisema pulmonar, a impotência sexual e as doenças vasculares em geral. Observe que dentre elas estão diagnósticos responsáveis por uma grande parcela de mortes e incapacidades tais como o derrame cerebral e o infarto. As doenças cardiovasculares estão em primeiro lugar neste ranking, matando mais do que o câncer (este também relacionado ao tabaco). O cigarro mata mais que heroína, cocaína, álcool, acidentes de trânsito, incêndios, homicídios, suicídios e AIDS juntos e é a maior causa prevenível de morte, responsável por 470.000 mortes nos Estados Unidos. São 3,5 milhões de mortes no mundo ao ano ligados ao tabaco. É preocupante notar também que as mulheres tem fumado mais nos últimos anos e isso na gravidez pode se associar a morte neonatal e aborto, além de aumentar a mortalidade da mulher em 2,5 vezes quando comparado a mulheres não fumantes. dependencia tabacoA dependência do tabaco tem duas faces; uma dependência física e uma psicológica. Como a nicotina provoca uma necessidade física é preciso tratar este lado e para isto existem algumas substâncias. O lado psicológico pode necessitar de uma apoio de profissional e os “momentos gatilho”, aqueles que causam imediata vontade de fumar, devem ser anotados pelo fumante para que sejam evitados na fase inicial. Pode ser um jogo de dominó, uma balada, uma cervejinha, um cafezinho, enfim, há várias situações que podem provocar uma intensa vontade de fumar. Os medicamentos disponíveis para auxílio são os adesivos de nicotina, a Bupropiona e a Vareniclina, cada uma agindo de uma forma diferente. A abordagem psicológica cognitivo comportamental poderá ser de muita ajuda também. cigarro produtosConcluímos lembrando que são mais de 4000 substâncias presentes na fumaça de um cigarro. Tomar consciência dos malefícios, marcar uma data para parar de fumar e procurar ajuda de um profissional podem fazer muita diferença na expectativa de vida do fumante. Pense nisto! habacuc